cara merawat rambut agar cepat panjang. Tentunya anda mendambakan rambut panjang dan indah. Sebetulnya tidak ada jalan pintas untuk mendapatkan rambut indah dan panjang. Perlu kedisiplinan untuk merawat rambut anda supaya sesuai dengan keinginan anda. Di bawah ini ada beberapa cara merawat rambut agar cepat panjang.
Makanlah Makanan Bernutrisi
Dalam cara
merawat rambut agar cepat panjang, makanan yang diamakan haruslah
makanan sehat, karena
pertumbuhan rambut memiliki hubungan langsung dengan asupan nutrisi
Anda. Oleh
karena itu, pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang kaya serat dan
protein
sehingga folikel rambut Anda mendapatkan semua nutrisi yang mereka
butuhkan. Contoh
makanan yang mengandung protein tinggi adalah ikan, telur, daging, dan
susu.
Selain itu, cara merawat rambut agar cepat panjang adalah konsumsi
vitamin yang kaya akan kandungan
biotin seperti halnya vitamin B7 tiap harinya. Biotin ini bisa mencegah
rambut
kita dari rambut rontok. Jangan lupa untuk minum banyak air serta
hindari stress.
Gunakan Kondisioner
Masalah yang paling sering dihadapi oleh rambut panjang
yaitu ujungnya yang seringkali pecah-pecah ataupun kering. Guna
memperbaiki
rambut yang sudah rusak seperti itu, maka tiap kali kita berkeramas
hendaknya
memakai kondisioner sekalipun rambut kita adalah tipe rambut berminyak.
Rambut
berminyak juga tetap memerlukan kondisioner untuk mempertahankan
kelembaban
alami rambut. Banyak yang menyepelekan manfaat kondisioner. Padahal,
kondisioner akan menjaga kelembapan yang diperlukan rambut Anda.
Sehingga
membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.
Pakailah kondisioner dari bagian tengah hingga ke ujung
rambut saja. Sebaiknya jangan mengenai kulit kepala kita, sebab bisa
membuat
rambut jadi lebih lepek dan juga cepat kotor, sehingga dapat
mengakibatkan
ketombe.
Bila anda ingin kondisioner alami anda bisa coba dengan Minyak
zaitun dan madu. Minyak zaitun merupakan kondisioner alami yang kaya
akan
kandungan vitamin E dan berguna untuk mengatasi ketombe. Sedangkan madu
mempunyai kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan juga vitamin
B yang
bisa membuat rambut lebih sehat.
Pijatlah Kepala Secara Rutin
Cara merawat rambut agar cepat panjang berikutnya adalah
melakukan pemijatan pada kulit kepala kita paling tidak tiga kali dalam
satu
minggu selama 2 menit tiap kali kita berkeramas. Sehebat apapun pijatan
di
salon, memijat secara rutin pada kepala anda itu lebih baik. Dengan
pemijatan
ini maka akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan akar
rambut,
selain itu menghilangkan kotoran, sel kulit mati dan juga kotoran yang
ada di
kepala kita. Anda bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak kemiri
untuk
memijat. Dampaknya, minyak tadi akan meresap di kulit kepala dan
merangsang
pertumbuhan rambut
Hal-hal yang
sebaiknya jangan anda lakukan
Jangan Memanaskan
Rambut
Peralatan rambut seperti pelurus, curling dan hair dryer banyak
digunakan oleh wanita
untuk memperindah rambutnya. Hati-hati dengan penggunaan alat-alat
tersebut,
jika anda sampai kecanduan dengan alat tersebut, maka akan membuat
rambut Anda kusam dan rapuh.
Jika terpaksa harus memanaskan rambut upayakan jangan terlalu lama.
Menghindari
rambut dari tekanan panas akan sangat baik untuk pertumbuhan rambut
dalam
jangka panjang.
Jangan keramas setiap
hari
Shampo bisa
mengurangi minyak alami yang dihasilkan oleh rambut, dan berguna untuk
menutrisi rambut. Kurangi kebiasaan ini menjadi beberapa kali seminggu,
missal
3 kali seminggu dengan jeda waktu selang satu hari. Jika anda terpakasa
harus
keramas setiap hari karena anda bekerja di lapangan, maka bisa dibantu
dengan
kondisioner, agar kelembaban rambut bisa terjaga.
Jangan sering-sering
mewarnai rambut
Tidak apa-apa mewarnai rambut Anda sekali atau mungkin dua
kali sebulan. Tapi jika sering berubah warna dan memberi bahan kimia
pada kulit
kepala Anda, akan menghambat tumbuhnya rambut.